10Jun/16

OBJJSDC & Blaugurtprogramm starten im September

Im September  2016 geht das Blaugurtprogramm mit einem komplett neuen Format weiter.  Erstmals gibt es die Möglichkeit eine kompakte Version des Programms, die sogenannte Oldschool BJJ Self Defense Certification zu absolvieren. Weitere Informationen und die Ausschreibung finden Sie auf dieser Website.

05Jun/16

Neues Video – Selbstverteidigung beginnt im Kopf

In diesem neuen Video erklärt Björn Friedrich ausführlich, welches Mindset, also welche mentale Einstellung für die Selbstverteidigung nötig ist. In einer humorvollen Art und Weise geht er auf die Verschiedenen Apekte des mentalen Trainings ein und zeigt auf, welche Veränderungen wir in unserem täglichen Leben machen können, um unsere Verteidigungsfähigkeit zu verbessern.
<<Hier geht es zu dem Video>>